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姓名:文博
单位:上海文博堂城市营销策划机构
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    文博:文博堂堂主,国内城市营销策划与产业策划(规划)实战专家,城市营销导师,20年只做一件事:策划(与规划),专注于城市营销与区域经济的产业策划,积累了丰富的城市定位与营销、乡村振兴、产业定位与发展策划的实战经验,在国内有“中国城市营销实战策划专家”和“中国城市营销先锋人物”之称。 1999年在上海创建文博堂营销策划机构,2002年成立上海文博堂城市发展与营销研究所,后又组建了上海文博堂品牌管理有限公司,2009年担任上海世博会策划顾问之一,2010年被中国策划协会评为“中国十大城市建设策划专家”,先后为国内近30个城市和50多个开发园区产生了定位与发展的策划与规划方案。现为上海文博堂城市发展与营销研究所所长、上海文博堂营销策划机构首席策划,上海文博堂品牌管理有限公司首席执行官,上海复旦大学继续教育学院城市营销导师,北京清华大学继续教育学院城市营销导师,浙江省慈溪市人民政府决策咨询委员会顾问,南通经济技术开发区产业发展顾问,湖南城市学院特聘教授,浙江省宁波市社科联理事,中国策划协会理事,并担任国内多个市县人民政府及开发区的发展顾问。
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做一个经常睡午觉的男人! (2019/2/1 22:00:35) [发送到微博]

【文言博语夜话】

做一个经常睡午觉的男人!

文博堂观点.文博

 

年青人爱睡上午觉

虽然我年轻的时候很难如此

但我仍然可以理解当下的年轻人

因为现在的大多数的家庭条件

比我年轻的时候好多了

让他们多睡一下有何妨

再加上年轻人喜欢夜生活

有的是激情在晚上去释放

当然也有许多年轻人晚上在加班工作

特别是我们这一行的年轻设计师们

我们叫他们什么“加班狗”

但中年男人

我不提倡早上睡得太晚

那怕你能自由的把控自己的时间

但中年男人的睡眠又比年青人更重要

睡眠时间没有一定的保障

或者睡眠质量不好

到下午或晚边一定会“夕阳夕下”

也就是昏昏沉沉的打嗑睡

严重影响你的工作效率与生活品质

所以我主张中年人要睡午觉

而且要养成常年睡午觉的习惯

我这是这个中年男人午睡习惯的模范

在工作室作业

我能保证中午十二点半之前

倒在床上或者沙发上

在旅途中我就在座驾上午睡

即便是上山下乡的调研

我都会找一个能安顿的地方睡午觉

总之午觉是我万万不可缺少的

午睡是我休身养性的雷打不动的生活习惯

所以我的下午,包括晚上

甚至深夜的挑灯夜读

我都是活力满满,而且灵感浓浓

有时候比年轻人更有精神

见到我的人都能感觉得到我的

容光焕发,生机勃勃

多年的午睡习惯,那怕只有半个小时

都会使我的工作效率得到支持

使我的生活质量得到提高

使我的精神状态得到改善

总结起来,中年男人养成睡午觉的习惯

有三大益处

第一,午觉是中年男人的保养站

因为你是一部老爷车

老爷得每天要加油

要静心,要保养一次

第二,午觉就是中午男人的思想坊

因为中年男人的工作大多是环环相扣的步步为营

午觉恰好是中年男人承上启下的思考中轴

因为午觉前后

你才能有一个闭目养神的环境

来想想一天的事情

第三,午觉是一枚镇静剂

中年男人上有老下有小

大多是事业有成,却又还在操盘

午觉能让你能得到一时的悠然享受

甚至做一个好梦

舒筋活骨的让你的下午和晚上从头再来

因为每一个午觉后起来

都是你的又一个早晨

也是你的第二春,可以梅开二度

做一个经常睡午觉的男人

让你的心身,精神,容颜继往开来,焕发生机

午觉习惯

不仅仅是因为人到中年大不如前了

更多的是你的心态比原来更安时处顺了

当然做一个经常睡午觉的男人

一定是一个温暖的人

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